懷孕早期嘔吐怎么辦

      孕婦在早孕期間經(jīng)常出現(xiàn)挑食、食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈、倦怠等稱(chēng)為早孕反應(yīng)。一般孕40天左右開(kāi)始，孕12周以?xún)?nèi)自行消退，對(duì)生活、工作影響不大，不需特殊處理。偶爾有少數(shù)孕婦反應(yīng)嚴(yán)重，惡心嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，以致影響身體健康，甚至威脅生命
      

      建議早晨起來(lái)先喝杯溫開(kāi)水，可以增加血液流動(dòng)性，使胃腸功能活躍起來(lái)，緩解惡心。多吃含蛋白質(zhì)、碳水化合物的食物，比如溫牛奶和蘇打餅干等。當(dāng)感到惡心時(shí)，吃點(diǎn)干的食物，例如餅干、面包會(huì)更舒服一些。少量多餐，每2-3小|時(shí)進(jìn)食一次，一天5-6餐，或者也可以想吃就吃?？梢猿砸恍┧嵛妒澄铮缢崦?、杏子、柑橘等，既可增加葡萄糖攝取，又能減輕惡心癥狀。檸檬水有助于平復(fù)反胃。保持心情愉快，發(fā)生孕吐時(shí)不要驚慌也不要煩惱，可以看書(shū)、散步或者其他自己喜歡的消遣方式來(lái)分散注意力，減輕孕吐。孕吐嚴(yán)重時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。＊如果孕吐嚴(yán)重，還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。