老年斑多發(fā)生在臉上，該怎么控制老年人的老人斑出

      根據(jù)您的病史描述，你指的這種情況呢？是不用特別擔(dān)心的，因為這個額，就是說疤痕的出現(xiàn)的出現(xiàn)的是跟年齡相關(guān)的，隨著年齡的增長的這些速度越來越多，這是機體衰老的一種表現(xiàn)，沒有必要進行處理的，這種情況下，只要健康就可以了，沒有必要，也沒有辦法進行控制
      

      指導(dǎo)意見：
      一般清況下，老年斑不會對身體產(chǎn)生什么危害，平時沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要治療。但引起影響美觀，也可采用防治結(jié)合的辦法減少其發(fā)生：1.首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克；2.要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右；3.多吃些新鮮蔬菜及水果；4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等；5.適當(dāng)參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬；6.老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉；
      
      以上是對“老年斑多發(fā)生在臉上，該怎么控制老年人的老人斑出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，控制老年斑，要少曬太陽，適當(dāng)參加體育活動，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬，減少對臉部皮膚的刺激。
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食中要多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物。經(jīng)常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，少吃油膩等高脂食物。適當(dāng)服用一些抗衰老的藥物，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂、維生素E等。