健康咨詢描述:
昨天搬重物時(shí)
可能不小心扭傷了腰部脊椎
位于整個(gè)脊椎的中下部
當(dāng)時(shí)沒有特別疼痛
今天感覺到了疼痛
正常走路,跑動(dòng)沒有問題
但是背部后仰時(shí)會(huì)有劇烈疼痛感
請問 這嚴(yán)重嗎
該如何治療?
我建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.
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