怎么預(yù)防靜脈曲張？

      下肢靜脈曲張是指下肢淺靜脈伸長迂曲，而成曲張狀態(tài)，多發(fā)生于總是持久站立工作，體力活動強度高，或久坐少動的人。常見的是下肢大隱靜脈曲張，雙下肢常見多發(fā)，病程長的患者會出現(xiàn)交通靜脈瓣膜破壞，導(dǎo)致皮膚萎縮，色素沉著，營養(yǎng)障礙等。治療可以采用穿戴壓力襪，硬化劑注射治療，以及手術(shù)治療。平時飲食注意低鹽低脂飲食，高維生素飲食，適當功能鍛煉，避免長期，負重，直立等。
      

      慢跑、騎自行車、游泳、跳繩等運動后，要抬高雙腳片刻，這樣有利于靜脈血液向心臟回流。
      
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