碧生源怎么樣

      你好，不建議服用減肥藥進行減肥，減肥藥容易出現(xiàn)停藥反彈的現(xiàn)象，還會對身體造成損傷。沒有減肥，可以采取合理的控制飲食，同時配合有氧運動減去體重。

      建議還是健康減肥，少吃，多運動。不要熬夜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，想減肥不一定就是需要用減肥的產(chǎn)品
      指導意見：
      減肥最好的方法就是管住嘴邁開腿，每天堅持鍛煉，吃清淡的飲食，一定要堅持，持之以恒
      以上是對“碧生源怎么樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖確實是一件讓人憂愁得事情，平時不要盲目得使用藥物。
      指導意見：
      像您這種情況得話建議您平時加強身體鍛煉，堅持鍛煉就會瘦得，少吃油膩辛辣得食物。

      病情分析：
      減肥的話還是要踏踏實實的鍛煉配合飲食管理來幫助減肥。
      指導意見：
      -注意做好積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。鍛煉建議要有足夠的強度和足夠的時間，建議考慮無氧運動多一些。有氧少一些。學習健身為好。注意堅持。
      飲食注意多吃點青菜水果、粗糧等，少些主食，少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。

      病情分析：
      病情分析：
      不怎么樣。建議還是健康減肥，少吃，多運動。不要熬夜。
      指導意見：
      絕對不能使用市場上叫賣的激素類減肥藥，見效快而副作用大，反彈嚴重；管住嘴、邁開腿，只要堅持住一段時間，一定能夠收到滿意的效果。所以說運動是減肥最好的辦法也是最佳的選擇。同時飲食上也要注意，減少高脂肪攝入，多吃蔬菜水果類。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況來看，你現(xiàn)在想要減肥
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況來看，不要吃油膩的食物食清淡的食物，不要吃的太飽，最有效的減肥方法是運動減肥，放松心情，祝你減肥成功！
      以上是對“碧生源怎么樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我建議您通過運動減肥是可以的
      固定鍛煉：每周進行3—5次固定鍛煉,不失為減少體內(nèi)脂肪,減輕體重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分鐘,每分鐘170米的速度,可在3個月內(nèi)減少10磅
      指導意見：
      跳舞,每周6次,每次1小時,可在4個月內(nèi)減少10磅;游泳,每周4小時,可在4個月內(nèi)減少10磅;騎自行車,每周4次,每次1小時,每小時15公里的速度,可在5個月內(nèi)減少10磅.如果以前沒有進行過固定的鍛煉,開始時要少做一些,以防傷害身體.運動量過大,會增加食量,這樣也達不到減肥的目的.