腰扭傷啦怎么辦

      病情分析：
      一般扭傷得靜養(yǎng)不能運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該冷敷，
      指導(dǎo)意見：
      你好，最少一個(gè)星期不能運(yùn)動(dòng)，如果特別疼去醫(yī)院做個(gè)理療會(huì)有幫助
      

      親，你好，很高興為你解答問題，根據(jù)情況的情況，可達(dá)正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查檢查骨頭是否有問題，如果是扭傷，需要臥床休息，可用，紅花油揉搓，再用膏藥，避免食辛辣刺激油膩食物，祝你健康
      

      你好！臥床休息，減少活動(dòng)，急性期要用毛巾冷敷，使疼痛局限，48小時(shí)后改用熱敷，同時(shí)可以外敷云南白藥或者奇正止痛貼等，也可以通過中醫(yī)理療，如針灸，按摩，燈烤等?；謴?fù)期也不要久坐久蹲提重物。
      
      以上是對(duì)“腰扭傷啦怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      急性腰扭傷，只要對(duì)癥治療就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，用一點(diǎn)治傷藥，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，尤其是腰部肌肉的力量。