糖尿病患者能吃紅薯的嗎？

      您好！紅薯的營養(yǎng)保健作用是可以肯定的，它含有優(yōu)良品質(zhì)的膳食纖維和微量元素，的確能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生。但如果患了糖尿病，就需要控制飲食的總熱量，而紅薯中含有較多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成熱能超標(biāo)而影響血糖的控制。但是這并不意味著糖尿病患者就不能吃紅薯。在總熱量不超標(biāo)的范圍內(nèi)，2兩的紅薯可以對換半兩主食，而且同等量的主食與紅薯，食用后者對身體更有好處。

      您好，紅薯是不建議服用的，淀粉的含量較高。容易引起血糖的波動的，正確的做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據(jù)每個(gè)人的耐受量和程度，應(yīng)有營養(yǎng)師制定。同時(shí)在要密切的關(guān)注血糖，適量運(yùn)動。祝您健康H

      您好！紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，紅薯的營養(yǎng)價(jià)值包括：每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生b1、b2、c與尼克酸、亞油酸等。因此紅薯是營養(yǎng)全面的食品。但是由于紅薯中淀粉、糖含量較高(23.1%)，易出現(xiàn)餐后高血糖，因此糖尿病人應(yīng)不吃吃或少吃紅薯。同時(shí)，為避免病情加重，導(dǎo)致生命受到威脅，建議患者盡早到醫(yī)院采取手術(shù)治療。如有疑問，可點(diǎn)擊專家在線免費(fèi)咨詢，專家會根據(jù)您的病情制定出專案治療。
      以上是對“糖尿病患者能吃紅薯的嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：能吃！但是要控制量，不能多吃。