健康咨詢描述: 從小就有手淫的習慣,現(xiàn)在節(jié)制到一個星期一次,但是完事后第二天感覺像天塌下來,四肢無力,虛汗,尤其是記憶力極差······這么辦???
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,是有手淫的習慣
指導意見:
您好,手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事。
病情分析:
這個和你的手淫有一定關系,手淫可以使精神萎靡,在青春發(fā)育期還會影響性器官發(fā)育一般性生活后應該是輕松心情舒暢你這還是有些腎虛癥狀
指導意見:
我建議你最好是心情別緊張最好是飲食注意營養(yǎng)適度運動心情別緊張保持舒暢,適度吃些核桃海鮮之類食物,最好是戒除手淫,中醫(yī)辨證調(diào)理效果較好可能需要一段過程
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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