健康咨詢描述: 我生完小孩了,現(xiàn)在胸部老是下垂了,怎么辦啊,還很外括,我想要豐胸啊,有什么好的豐胸方法???
想得到怎樣的幫助:省婦科幼醫(yī)院在線怎么咨詢豐胸的方法?
指導(dǎo)意見:
建議:傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信來源之一,想要知道運(yùn)動(dòng)豐胸的最快方法?下面為你介紹幾個(gè)簡單豐胸動(dòng)作,能幫助身體調(diào)整內(nèi)在氣息,促進(jìn)胸部血液循環(huán)和營養(yǎng)供給,鍛煉胸部肌肉,集中胸部脂肪,實(shí)現(xiàn)快速豐胸目的。1、兩腿并攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側(cè)。2、緩慢呼氣,同時(shí)身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個(gè)動(dòng)作時(shí),會(huì)感到尾椎處往下延伸,3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然后兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手打開,并于肩膀同寬。4、臀部坐在腿上,然后呼氣,兩手往上舉起,同時(shí)手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。5、身體躺在左側(cè),兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側(cè)面,然后右手帶動(dòng)身體往后張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢復(fù)原來動(dòng)作,換另一側(cè)身體重復(fù)動(dòng)作。
您好,謝謝您對我的信賴,你可以關(guān)注我,若是以后有什么不清楚的,隨時(shí)可以咨詢我!
以上是對“省婦幼醫(yī)院在線咨詢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì),可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí),應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì),以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。
指導(dǎo)意見:
a對于豐胸應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物.特別要補(bǔ)充鋅,因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素,特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生,性機(jī)能的形成.鉻元素也是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì),它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿,臀部的圓潤.特別是處于生長發(fā)育的女孩,不應(yīng)為追求苗條而過分節(jié)食,極有可能因營養(yǎng)不良而妨礙乳房的發(fā)育,錯(cuò)過發(fā)育的機(jī)會(huì).
病情分析:
生小孩后胸部下垂是正常的,多少都有影響,只要哺乳后注意就是了
指導(dǎo)意見:
胸部稍有下垂,穿內(nèi)衣價(jià)格質(zhì)量要比較好的,常按摩,預(yù)防乳腺炎及其它疾病,可以到專科醫(yī)院聽取醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行豐胸
病情分析:
生完孩子的媽媽胸部下垂很正常,所以先不要有太大的心理因素,如果不是高齡產(chǎn)婦,產(chǎn)后可以適當(dāng)調(diào)整,或者辦法重新塑形。有很多方法
指導(dǎo)意見:
豐胸可以先從飲食,按摩循序漸進(jìn)進(jìn)行,如果想要快速的花,也可以選擇到一些比較正規(guī)的豐胸整形醫(yī)院
病情分析:
飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì),可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí),應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì),以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。
指導(dǎo)意見:
另外就是在洗熱水澡時(shí),往里打圈圈按摩乳房就可以了;或者擦上豐胸精油也可以的,用圣安娜之類的就是了,這個(gè)要堅(jiān)持的。當(dāng)然了,你也可以適當(dāng)多吃些高脂食物;多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也可以。
以上是對“省婦幼醫(yī)院在線咨詢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線