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青春期所需的營(yíng)養(yǎng)有什么呢

男 | 14歲 2012-03-08 12:22:56 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述： 早上喝粥中午晚上吃飯吃飯

曾經(jīng)的治療情況和效果： 每天吃2個(gè)水果只有沒(méi)有的情況下才吃一個(gè)或者不吃

想得到怎樣的幫助：大多都是蘋(píng)果桔子香蕉晚上要睡覺(jué)時(shí)喝一杯全脂牛奶

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李一明
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2012-03-08 12:23:35 我要投訴

      病情分析：
      您好根據(jù)您所述情況這種方法可以說(shuō)是健康每一天非常棒的如若每天能堅(jiān)持是完全利于您的健康生長(zhǎng)多注意下運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可適量打些籃球利于身高生長(zhǎng)跑跑步利于骨骼發(fā)育等均是可以的肉不要吃的太多太多的話到中年會(huì)引起骨質(zhì)疏松和易脆2-3天吃一些最佳
      

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