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病情分析：
你好，很樂意為你解答，根據(jù)你的描述，存在上述想了解預(yù)防膽結(jié)石的問題，應(yīng)該是要注意飲食，多喝水等來調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
存在上述問題，首先要注意飲食，以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪，高糖分的食物，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\動即可。
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病情分析：
你好，膽結(jié)石是一般是因為飲食和體質(zhì)的原因造成的鈣鹽沉積。
指導(dǎo)意見：
可以先做一個腹部的彩超來看一下結(jié)石的大小，如果小于1cm，可以用保守方法來治療，比如三金排石湯等，祝你健康
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最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石
以上是對“怎樣預(yù)防得膽結(jié)石？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 膽結(jié)石（別名：膽石癥）
溫馨提示：
生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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