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2008-01-26 18:56:30
一、先將胸部的乳溝系勒出來先將胸部與頸部處均勻的抹上按摩霜，然后利用指腹從乳溝最低處開始，只要順著乳形線條朝窩方向畫弧的動作.一共要做20下以上.2、預防外擴的按摩先從乳房的外側底部開始，沿著乳房如畫弧一般往中央位置按摩.同時間以指腹將兩旁之贅肉朝中心集中，然后左右各按20下左右3、胸形高挺按摩利用2只手掌，一只橫放在胸部上方，另外一只放在胸部下方.然后雙手往胸部的方式夾起般，約左右各作10下.4、幫助胸部結實按摩此按摩必須從乳頭的地方開始，然后手掌朝頸部做撫拉的動作，動作的范圍包括整個胸部，重復大約20遍.
2008-01-26 20:20:51 我要投訴
有一定的遺傳因素的，建議你平時可以多吃木瓜和西紅柿，可以起到豐胸的效果的，平時可以適當的做胸部的按摩和熱敷，效果也是很好的，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充各種維生素，多做運動，跑步和跳繩都是非常好的，能夠促進乳房的發(fā)育的.
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