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2008-01-26 18:07:00
苦瓜粉+山藥粉適合人群：不喜歡喝茶的MM，又貪食的MM別看山藥的模樣貌不驚人，不過“藥不可貌相”，撇開一大堆山藥的優(yōu)點，最舍得一提的是，山藥對于MM們而言，更是一種天然的纖體美食.它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望.其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、紙熱量的食品，可以放心的多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂.苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效，一起服用可增強減肥排毒效果，常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題，對便泌也很有效.食用方法：苦瓜粉2匙，山藥粉1匙，將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或糖）攪拌飲用.一天兩次.
2008-01-26 20:21:35 我要投訴
有一定的遺傳因素的，建議你平時可以多吃木瓜和西紅柿，可以起到豐胸的效果的，平時可以適當?shù)淖鲂夭康陌茨蜔岱?，效果也是很好的，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充各種維生素，多做運動，跑步和跳繩都是非常好的，能夠促進乳房的發(fā)育的.
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