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怎么可以讓臉部變胖?我是男生

男 | 17歲 懸賞30個(gè)健康幣 2012-01-31 18:41:25 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述:

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟令棟
孟令棟 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎,慢性腎衰竭,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:27390
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2012-01-31 19:25:46 我要投訴

      病情分析:
      您想讓自己的臉部變得胖一些。
      指導(dǎo)意見:
      1、營養(yǎng)要全面均衡,不得偏食。
      2、保持心情舒暢,練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格;生活要有規(guī)律,起居有常,保證足夠的睡眠;加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,早晨跑步晚上散步;不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物,不要暴飲暴食,飲食以八分飽為宜。
      3、可考慮選用營養(yǎng)保健品如善存、螺旋藻等。
      醫(yī)生詢問:
      您的身高體重各是多少?
      

袁紅蕾
袁紅蕾 日照市東港區(qū)日照街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:27432稱贊:1
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2017-10-23 20:38:46 我要投訴

      您好,人體是一個(gè)有機(jī)整體,你要想臉部變胖,那一定要增肥,平時(shí)多吃點(diǎn)高蛋白食物,最好去健身,只有這樣才能使整個(gè)人胖起來!希望我的建議對你有所幫助。
      

baiduobang
baiduobang 其他 幫助網(wǎng)友:16439稱贊:442
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2012-01-31 19:24:39

      這個(gè)一般胖是相對全身的,不會(huì)說想胖什么地方就單獨(dú)的胖什么地方的,補(bǔ)充足夠營養(yǎng)會(huì)好一些。
      
      以上是對“怎么可以讓臉部變胖?我是男生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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