我四肢無力,特別是雙腿,下身出汗有異味

      現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品.這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進(jìn)行滋補(bǔ)、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式.動物腎臟：食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn).因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功.海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽.富含碘、鋅等微量元素.能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂.所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用.蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒.富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì).芡實：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能.含淀粉、維生素及礦物質(zhì).可與枸杞子同煮粥食.此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效.