開始長老年斑了
保密 | 0個月 2012-01-03 16:44:29
1人回復(fù)
來自喀什地區(qū)
健康咨詢描述： 最近發(fā)覺臉上像上火了一樣出紅疙瘩，好長時間不下去，很癢癢，過一段就成了黑色園圈
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2012-01-03 16:46:00
要想不長或少長老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。
疾病百科| 老年斑
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
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