我很胖上初三，1.7米,126斤，怎么辦
健康咨詢描述： 我很胖上初三，1.7米,126斤，怎么辦呀？臉還很大，怎樣才能變瘦，眼睛也很小，單眼皮，跨很寬
想得到怎樣的幫助：怎樣是我變瘦，眼睛變大，跨變窄，不做手術(shù)的那種
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病情分析：
你好，想變瘦的最好辦法還是節(jié)食和鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你適當(dāng)?shù)氖澄餃p量，不要吃零食！多運(yùn)動(dòng)！如果不明顯的話配合針灸治療，不要輕易吃減肥藥！
醫(yī)生詢問(wèn)：
我上初三，怎么節(jié)食？
就是減量，八分飽即可，不要吃過(guò)多的油脂類食物，多吃水果和蔬菜！我以前也很胖不過(guò)我三個(gè)月減了40斤，就是上述方法減肥的！
那我是算很胖，還是胖？
不是很胖，你的還是稍微偏胖，堅(jiān)持鍛煉，控制飲食，經(jīng)典減肥途徑！
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要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
那眼睛那？
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