一直都這樣 ,花錢不多最簡便的方法
健康咨詢描述： 一直都這樣
曾經(jīng)的治療情況和效果： 不好
想得到怎樣的幫助：花錢不多最簡便的方法
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病情分析：
便秘是一種癥狀，而不是一種疾病。一般來說，工作壓力大，生活不規(guī)律，飲食中含有膳食纖維少，久坐不常運(yùn)動有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油膩、辛辣、海鮮，要常喝水，，可以選擇蜂蜜水，蜂蜜具有潤腸通便的作用。平時應(yīng)多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進(jìn)腸道蠕動。藥物可以吃麻仁潤腸丸，通便效果不錯。祝你早日康復(fù)。
醫(yī)生詢問：
我經(jīng)常喝蜂蜜+花粉.疏菜吃的也多但還是不行
病情分析：
您好，便秘往往是沒有什么很好方法的，短時間可以用通便的藥物，比如可以吃通便靈等；
指導(dǎo)意見：
如果要想治愈，還是從生活中注意的，要多吃蔬菜水果，不要飲酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多喝水，每天定時大便，保持大便通暢；
也應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下，看看有沒有肛門部位的疾病
醫(yī)生詢問：
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好。這便秘是可以通過飲食來調(diào)理的，平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便。
以上是對“一直都這樣 ,花錢不多最簡便的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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