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我這個是什么心理問題,自我如何克服.
保密 | 0個月 2007-12-29 19:59:44
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健康咨詢描述： 我怕坐車,車行走時一高一低那種視線令我恐懼,每次坐車就會聯(lián)想到那些,平時聽到一些不好的事情,心理就很緊張,心跳加速,恐懼,事后就會想那些,越想頭就會有點麻痛,頭兩邊以及腦后),不留意,癥狀會減輕,現(xiàn)在每天,自己頭都有一種意念(沒有特定的事)在想,就算在工作,那種思想都存在,這樣很痛苦,平時很怕有什么事,就算頭痛了,就會想很很多,很擔心是不是有問題,這樣真的很煩,整天都開心不起來,怕坐車,凡是一聽到去某某地方,心里就有一種(怕坐車的原因)不舒服的感覺,平時怕高,有時在高處,內(nèi)心里好像有一種想跳下去的感覺,以上這些我知道不好,但就是控制不了,我也嘗試無條件接納真實我,但做起來很迷妄,癥狀時好時壞,我自己真的不知道如何處理,很痛苦啊,早上剛起床那段時間是一天最好的感覺,不會有那些癥狀,求求你,醫(yī)生,我該怎么辦
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