脂肪肝飲食，，誰給我個全點的，，謝謝了。
健康咨詢描述： 脂肪肝飲食，，誰給我個全點的，，謝謝了。。。。就是那些不要吃，那些多吃，主食以什么為主===
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，脂肪肝的飲食以高蛋白，低脂肪為主，盡量不要吃一些油膩的食物，如豬肉，動物內(nèi)臟，甜食等等，再就是不要飲酒
指導(dǎo)意見：
宜高蛋白飲食，高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。如豆腐、豆制品，瘦肉、魚、蝦、奶，蛋等等，主食可以多吃些粗糧，全麥?zhǔn)称返鹊龋ＷC新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，以滿足維生素的需要。
醫(yī)生詢問：
病情分析：
您好，一般脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。
指導(dǎo)意見：
您好，對于脂肪肝的飲食,下面幾項是需要注意的，絕對禁酒。選用去脂牛奶或酸奶。忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。不吃動物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鮮綠色蔬菜500克。吃水果后要減少主食的食量，日吃一個大蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
醫(yī)生詢問：
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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