一年前得腰間盤突出但現(xiàn)在站立時間一長右腿外側(cè)（從屁

      你好！這位朋友，像你這種腰間盤突出相對來說比較輕微的，像你這么年輕必須要盡快治療來阻止以后更嚴(yán)重的癥狀發(fā)生.目前，腰椎間盤突出的治療方法歸納為兩類：一、止疼緩解：服止疼藥、牽引（3維牽引床）、按摩、針灸、理療、薰蒸、封閉、骶管注射、輸液等.只能解決一時痛苦，效果只是暫時的，當(dāng)受涼、勞累、姿勢不正確時就易復(fù)發(fā)或加重.2、斷根治療：根治的方法有：1、手術(shù)治療；2、采用筋骨痛消膏治療.這種中藥治療目前是免費的.而且安全性高，也建議您到我們診室來看一下.而手術(shù)摘除創(chuàng)傷大，風(fēng)險高，恢復(fù)期長，費用昂貴.一旦手術(shù)有點偏差說不定會留下各種后遺癥.所以建議你在治療過程中一定要選擇合理的治療途徑.同時也祝你早日恢復(fù)健康！另外也提醒大家預(yù)防腰間盤突出的幾點注意事項1，工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，避免超負(fù)荷搬運東西.2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲.3、避寒保暖，戒煙控酒.4、平時應(yīng)加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩(wěn)定性5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅游需坐臥鋪等