怎樣快速豐胸

      飲食法：乳房靠吃能長大嗎？可以！除其遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營養(yǎng)是基礎(chǔ)，發(fā)育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺體占1/3，所以，脂肪的多少決定你乳房大小.多吃植物性脂肪：避免過多動物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹調(diào)食物.豐富蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成乳房細(xì)胞的重要元素，配合其他礦物質(zhì)，碳水化合物，維生素才能促進(jìn)荷爾蒙分泌，建議你動、植物性蛋白質(zhì)都要攝取.動物性蛋白質(zhì)高的食物：魚、雞、蛋、豬肝、牛奶：植物性蛋白質(zhì)高的食物：豆類、谷類.其它豐胸食物：水果中的木瓜可以促進(jìn)乳腺分泌，健康藥品常見的蜂皇漿含有10幾種維他命和荷爾蒙，對荷爾蒙不足造成胸發(fā)育不良者，是天然的選擇.沐浴法：1、將水溫調(diào)到40度左右，不能太熱，否則使皮膚松弛.2、用蓬頭對乳房由下往上沖，水流可以強(qiáng)1些，左右交替各1分鐘，或水開小些，以圓形運(yùn)動方向按摩乳房周圍.食療；1、萵苣科植物，生菜（結(jié)球萵苣）、萵筍（萵苣菜心）；2、瓜果類食物，具豐胸效果排名第1的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補(bǔ)形之說，木瓜補(bǔ)奶便因此廣為流傳；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉.3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質(zhì)，肌肉骨骼緊實(shí)，膽固醇也很高，頗適合作為豐胸的食材；4、核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆，芝麻則是最常見被拿來做為豐胸菜的配料.5、飲用1些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯.材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等.紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效.6、亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯.因鯉魚具有強(qiáng)身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來，又有健胸效果.7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效.8、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療.這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育.9、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶.前者益氣養(yǎng)血，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神.酒釀蛋蜂皇漿具擴(kuò)建力.10、酒釀蛋——把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，于生理期間早晚服用1碗，可達(dá)美容和豐胸的效果.11、蜂皇漿——連續(xù)服用數(shù)月，即能有1定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用.12、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育.13、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素.