中醫(yī)治療脫發(fā),治標又治本。
做好預(yù)防
1、調(diào)整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應(yīng)暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀:如何治療脫發(fā))
2、養(yǎng)成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限.
3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.
4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié).如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)【點擊咨詢】閃動按鈕咨詢我,祝您早日康復(fù)。
中醫(yī)治療脫發(fā),治標又治本。
您好:
脫發(fā)的原因有很多種,最主要是遺傳性因素、壓力過大、睡眠不足、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎,而且有很多時候,這些因素都是并發(fā)的。
要治療脫發(fā)其實不難:
1.不要熬夜
2.經(jīng)常運動,促進血液循環(huán)
3.加強營養(yǎng),但不可太過油膩,大家熟知的黑芝麻肯定多吃
4.不要亂用偏方,必須找大夫診治,
如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)【點擊咨詢】閃動按鈕咨詢我,祝您早日康復(fù)。
以上是對“不知不覺頭上就掉了一片頭發(fā)怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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