健康咨詢描述: 喜歡開著光管(即普通家庭用的白色的日光燈)來睡覺.不知這樣對皮膚或?qū)ι眢w的其他部位會不會有什么影響呢?
您好,根據(jù)上面的提示信息,最好不要開著燈管來睡覺,會有一定的輻射性,對皮膚不太好,很容易色素沉積,睡覺前可以做一些瑜伽等舒緩練習(xí),再喝點(diǎn)牛奶,對提高睡眠質(zhì)量是有幫助的。
指導(dǎo)意見:
一般發(fā)光的,都是光輻射。頻譜紫端以外的輻射,如紫外線,伽馬射線等,對人體有害。紫端以內(nèi)的輻射,沒有害處。如:可見光,紅外線等。白熾燈的輻射,不會傷害人體。水銀燈、高壓汞燈主要是紫外線激發(fā)其內(nèi)壁的熒光粉發(fā)光,如有露出的紫外線,長期照射,不好,不過,也無大礙。X射線管等,不能長期和大量照射。一般民用照明燈,均無有害輻射。
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