要想選到合適的乳罩,首先要了解自己胸部的兩個(gè)尺寸,一個(gè)是下胸圍的尺寸,另一個(gè)則是胸圍尺寸,前者即將軟尺貼于乳房下限所量出的尺寸,后者即通過乳頭平面所得到的尺寸。將量出的胸圍尺寸減去胸下圍所得的差數(shù),可得到乳罩罩杯的尺寸。如差數(shù)在6~8.5cm以下的用B罩杯,在13.45~16cm以下的用c罩杯,在16~18.5cm以下的用D罩杯,20cm以上的用E罩杯。最后再根據(jù)自己的喜好、服飾的要求、乳房的大小挑選乳罩的類型。比如你喜歡乳房抬高的乳罩,你就可以選擇乳房下面加有襯墊的;如果你要選擇適合穿袒胸露背的晚禮服的乳罩,你就可以選擇無背無肩的長乳罩;乳房碩大,可選擇將乳房推向兩側(cè)減少乳房暴露程度的乳罩;乳房過于沉重,應(yīng)挑選肩帶較寬或者下部加有金屬絲的乳罩;乳房間距過寬的應(yīng)選擇斜包式乳罩;乳房下垂的要選擇半包式帶襯托的,帶有垂直拉力的乳罩。選中類型、尺寸適合自己的乳罩后,再進(jìn)行試帶,以便挑選出最適合自己的乳罩。值得提出的是,無論挑選什么樣的乳罩,睡覺時(shí)都應(yīng)該松解,使乳房舒展,這樣,即有利于乳房的血液、淋巴循環(huán),也有利于呼吸和睡眠。
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