我感覺(jué)自己被強(qiáng)迫癥困擾著，我的強(qiáng)迫行為表

女 | 22歲 2011-08-16 21:54:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我感覺(jué)自己被強(qiáng)迫癥困擾著，我的強(qiáng)迫行為表現(xiàn)在和別人進(jìn)行正常的眼神交流，以致最后不敢看人，又會(huì)偷偷看

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2011-08-16 22:01:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，我覺(jué)得你因該不是強(qiáng)迫行為，您是對(duì)一個(gè)人不敢看還是所有人都不敢，如果是一個(gè)人的話，是害羞嗎？很多人就可能是不自信的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      害羞是常見(jiàn)的一種人際交往障礙，是指在交往過(guò)程中過(guò)多約束自已的言行、以及無(wú)法充分地表達(dá)自已的思想感情、阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展，害羞有先天性，即氣質(zhì)性害羞，生來(lái)辦事有一種膽怯心理。樹(shù)立充分的自信心，明確自已的優(yōu)勢(shì)，始終對(duì)自已說(shuō)，我有自已的思想和認(rèn)識(shí)，我有充分的理由能說(shuō)服對(duì)方，只要認(rèn)真了，盡力了事情就可以辦好。
      訓(xùn)練自已會(huì)用幽默來(lái)處理反對(duì)你的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，若出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面，不妨自嘲，表現(xiàn)豁然的一面。

2011-08-16 22:08 chocolatenurse 追問(wèn)

我覺(jué)得剛開(kāi)始是害羞，當(dāng)然不自信也是一個(gè)原因，到后來(lái)就特別在意他人的眼神，以致產(chǎn)生了一個(gè)強(qiáng)迫想法，就是怕和別人正對(duì)面坐著，有正面的眼神交流，希望自己身邊不要有別人，特別是眼睛觀察到的區(qū)域內(nèi)

2011-08-16 22:23醫(yī)生回答：

您有要好的朋友嘛？一個(gè)好辦法，擴(kuò)大自己的交流圈子，說(shuō)不定你會(huì)找回你的自信，不再害羞，不要讓自己孤單

2011-08-16 22:34 chocolatenurse 追問(wèn)

嗯，有哦，其實(shí)，我也就是會(huì)一段時(shí)間的好，一段時(shí)間的差。有時(shí)候我會(huì)忘了自己這個(gè)想法，那個(gè)時(shí)候會(huì)很正常地看人。但不知道什么原因，我就會(huì)在心里對(duì)自己說(shuō)，希望就這樣就好了，于是又開(kāi)始關(guān)注自己周圍的人了，又會(huì)不敢正視自己這個(gè)問(wèn)題了，開(kāi)始產(chǎn)生儀式行為來(lái)回避自己的問(wèn)題了?，F(xiàn)在自己要進(jìn)入崗位了，我對(duì)面就是我同事，而我天天要面對(duì)這個(gè)困境，挺讓我難受的。同時(shí)我又怕影響他們正常的行為。

2011-08-16 22:39 chocolatenurse 追問(wèn)

像我同事，可能都發(fā)現(xiàn)了我這個(gè)問(wèn)題，都會(huì)盡量把座椅壓低來(lái)，避免和我眼神沖突。你也知道，現(xiàn)在天天面對(duì)電腦，這樣坐久了，頸椎和腰椎都會(huì)酸痛，而我又這樣煩人，從同事的角度，我挺難過(guò)的，我不是有意影響他們的，我也不知道怎么能既不影響他們，又讓自己好過(guò)些。非常感謝您熱心的解答，謝謝！

劉莉敏醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病,還有心理疾病幫助網(wǎng)友：15429稱贊：1925

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2011-08-17 09:29:22 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的情況是屬于眼神的強(qiáng)迫障礙，你害怕與你直視，可是你內(nèi)心又非?？释@樣去做的一種心里
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你之前是不是受過(guò)眼神強(qiáng)迫障礙的傷害，所以才會(huì)導(dǎo)致的非常的恐懼，只敢偷看而不看直視