我想要好看點(diǎn)

      斑是因?yàn)榻?jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達(dá)皮膚顏面、營(yíng)養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了斑。平時(shí)應(yīng)該避免輻射，防曬，慎用各種有創(chuàng)傷性的治療，調(diào)整良好的生活以及飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
      

      女性氣血不足的話臉上會(huì)多斑，平常要多吃一些調(diào)理氣血的食物，大棗之類(lèi)的，要注意防曬，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭a(bǔ)水面膜，也可以自制，黃瓜面膜的補(bǔ)水效果挺好，但最重要的時(shí)從內(nèi)而外補(bǔ)水，多吃水果蔬菜！