健康咨詢描述:
孩子已經(jīng)快三個(gè)月了,奶水不足,有辦法嗎?
乳房總覺得痛,但沒有腫塊
根據(jù)描述,是哺乳期,出現(xiàn)乳房痛的情況,考慮是乳腺炎,與乳汁淤積有關(guān)系。每次哺乳后盡量將乳房內(nèi)的乳汁吸空,可以用吸乳器協(xié)助吸空??梢跃植繜岱蟆?br />
贊同以上回答,補(bǔ)充一點(diǎn).輕柔地自四周推擠乳房內(nèi)部腺體,向乳暈區(qū),有節(jié)奏逐個(gè)象限的按摩,可促進(jìn)閉塞的乳腺導(dǎo)管開放.嬰兒的吸吮時(shí)的口撫伴母親愛的傾心投入同樣重要,是促乳素產(chǎn)生的條件之一.
以上是對“乳腺不通怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
乳汁的多少,既受內(nèi)分泌激素的控制,也取決于乳房組織本身的發(fā)育狀況,這都屬于先天條件。除此之外,要維持足夠的奶量,產(chǎn)婦還須注意的是哺乳期內(nèi)要有充足的睡眠和休息,多曬太陽,多呼吸新鮮空氣,起居飲食要有規(guī)律,生活節(jié)奏不要過于緊張。另外,適當(dāng)增加一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉類、蛋類等,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是要喝易發(fā)奶的湯水,如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等,都會使奶量增多。三是保持精神愉快,消除憂慮。哺乳期婦女,遇到緊急事情以后,奶水會立即減少,所以要保持心情愉快,消除各種憂慮。四是要養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣。有規(guī)律地讓嬰兒吸吮乳頭,能反射性地促進(jìn)乳腺分泌,維持充足的乳量。五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁過多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干凈,越有利于下次乳汁的分泌。六是當(dāng)產(chǎn)后初期發(fā)現(xiàn)乳汁分泌過多時(shí),要及早請醫(yī)生診治,切不可任其發(fā)展下去。由此可見,一般哺乳母親在哺乳期只要攝取適量的營養(yǎng)就行了,并非吃得好吃得多,長得肥胖乳汁才多。
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