健康咨詢描述: 當(dāng)時經(jīng)脈損傷嚴重,因當(dāng)時出院沒有加強患肢運動導(dǎo)致現(xiàn)在右腳踝活動不是很靈活。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 出院后有去重新拍X光,沒有問題。
想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在右腳踝活動不靈活,走路有點不協(xié)調(diào),怎么做康復(fù)治療?自己可以做康復(fù)治療嗎?如果行該怎么做?謝謝!
骨折這么長的時間,到現(xiàn)在有兩年多了,對于韌帶的粘連,如果不用力活動,是沒有用的。建議每天用硫酸鎂溶液熱敷一小時每天,并并用力活動腳踝,痛一點沒關(guān)系。在適當(dāng)?shù)臈l件下可以試試看理療,祝你早日康復(fù)。
病情分析:
根據(jù)你所說的情況,要根據(jù)的具體情況來判斷。
我也有骨折經(jīng)歷,骨折的部位跟你相似,還有一個碎骨片,我是6周撤的固定,骨痂長得不好,但是我很早進行肌肉收縮、功能鍛煉。
所以要及時作康復(fù)關(guān)節(jié)運動,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,否則只是結(jié)構(gòu)上的愈合,而沒有達到功能上的恢復(fù),也是不好的。
指導(dǎo)意見:
建議:
1首先不要著急,你這么年輕,恢復(fù)會很快的。
2要補鈣:鈣爾奇,每天2片。
3多曬太陽。
4做康復(fù)訓(xùn)練,自己做就可以,每天強制活動踝關(guān)節(jié)。
5用針灸和理療輔助松解關(guān)節(jié)處的炎癥粘連,使筋脈恢復(fù),可以局部熱療和穴位按摩。
我當(dāng)時住院了一個禮拜,骨頭就稍微碰到一點應(yīng)該沒折。當(dāng)時沒做什么固定。局部熱療是不是用布包住腳內(nèi)踝?
都已經(jīng)兩年多了,很擔(dān)心恢復(fù)不了。另用針灸和理療輔助松解關(guān)節(jié)處的炎癥粘連,可能很有效但沒這個精力去做所以不太現(xiàn)實。補鈣要補多久吶?十分感謝!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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