中度脂肪肝用什么方案最好

      你好，脂肪肝一般和飲食以及運(yùn)動(dòng)有密切的關(guān)系，建議首先從飲食上調(diào)節(jié)，減少高熱量高脂肪的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果等食物，另外就是要每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      患脂肪肝后，應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合治療，首先須改變生活方式節(jié)食（盡量不要吃肥肉和油膩的食物），可常吃些有降脂作用的食物，像燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜等這些都是比較好的。運(yùn)動(dòng)（如早跑步、晚散步）、禁酒和戒煙，以及控制原發(fā)疾病如高血壓、糖尿病和高脂血癥，這樣就會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“中度脂肪肝用什么方案最好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前的情況建議注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，避免高蛋白以及高脂質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)可以適當(dāng)服用些保肝的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，避免煙酒等的不良刺激。
      

      病情分析：
      對(duì)于這種情況，應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣以及注意多活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      你好，對(duì)于這種情況，應(yīng)該注意減少脂肪類食物的攝入，同時(shí)注意多吃蔬菜水果，少吃肉類，多活動(dòng)，祝你健康。