你好，我是不是要得精神病了？

      病情分析：
      第一，可以告訴您肯定沒(méi)有精神病，一般精神病人是不會(huì)知道自己有病的，從這點(diǎn)可以判斷您只是屬于一般的心理方面的困擾。
      第二，不知道您這種情況持續(xù)多久了？有沒(méi)有影響您的生活？
      第三，您生活方面是不是有什么不如意的事情？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有影響您的生活，而且您知道也有意識(shí)到問(wèn)題的存在，還不算嚴(yán)重，很容易調(diào)節(jié)，可以找心理咨詢師進(jìn)一步了解，也可以找我咨詢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的簡(jiǎn)述，你的情況屬于強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)
      強(qiáng)迫癥的基本癥狀——強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。
      70%以上的患者即有強(qiáng)迫思維又有強(qiáng)迫行為，少數(shù)患者僅有強(qiáng)迫思維。
      1、強(qiáng)迫思維
      l頭腦中反復(fù)出現(xiàn)某種意念、思想、沖動(dòng)、表象及情緒體驗(yàn)，并引起焦慮和痛苦。
      l這些意念、思想或沖動(dòng)不只是對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的過(guò)度憂慮。
      l患者曾試圖不理會(huì)或壓抑它們，但很難取得滿意的結(jié)果。
      l患者清楚這些思想、意念或沖動(dòng)是自己頭腦中的產(chǎn)物（不是被外界強(qiáng)加的）
      強(qiáng)迫思維也稱強(qiáng)迫觀念，常見(jiàn)形式有：
      l強(qiáng)迫懷疑：對(duì)自己言行的正確性反復(fù)懷疑。
      l強(qiáng)迫性窮思竭慮：對(duì)一些簡(jiǎn)單的或者毫無(wú)意義的問(wèn)題反復(fù)思索。
      l強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)聯(lián)想某些觀念或情景，聯(lián)想的內(nèi)容如是相反或?qū)α⒂址Q強(qiáng)迫對(duì)立性思維。
      l強(qiáng)迫回憶：不由自主的反復(fù)回想某些事（常是不愉快的）
      l強(qiáng)迫表象：頭腦中反復(fù)出現(xiàn)某些生動(dòng)的視覺(jué)體驗(yàn)。
      l強(qiáng)迫性情緒體驗(yàn)：反復(fù)出現(xiàn)對(duì)某事的擔(dān)心或恐懼
      l強(qiáng)迫意向：頭腦中反復(fù)出現(xiàn)想采取某種行為的沖動(dòng)（常是禁忌的）。
      2、強(qiáng)迫行為：
      l反復(fù)檢查、洗滌、詢問(wèn)，重復(fù)某些儀式動(dòng)作等，因重復(fù)而導(dǎo)致做事“緩慢”
      l往往是為減輕強(qiáng)迫思維所引起怕焦慮不安而采取的“不得已”的行為。較常見(jiàn)的如：強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫洗滌。
      l強(qiáng)迫行為具有過(guò)度的、刻板的特點(diǎn)，患者明知過(guò)分，但又感覺(jué)不得不做。
      強(qiáng)迫行為的表現(xiàn)行式：
      l強(qiáng)迫檢查：檢查門(mén)窗、煤氣開(kāi)關(guān)、書(shū)寫(xiě)內(nèi)容等。
      l強(qiáng)迫洗滌：洗手、洗澡、洗衣物、搞衛(wèi)生
      l強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作：重復(fù)計(jì)數(shù)，重復(fù)某些毫無(wú)實(shí)際意義的行為或動(dòng)作（常是令人不解的）。
      l強(qiáng)迫詢問(wèn)：反復(fù)問(wèn)同樣的問(wèn)題要求別人回答。
      l強(qiáng)迫性遲緩：因儀式動(dòng)作而至行動(dòng)緩慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步確診。最好選用中藥治療，因西藥有成癮性和依賴性。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      睡眠情況怎么樣？夢(mèng)多不多？
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的癥狀顯然不足以診斷為精神病，所以請(qǐng)您放心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)以上的分析，建議您通過(guò)補(bǔ)充睡眠、調(diào)整飲食的方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，減少壓力，放松心情。祝您好運(yùn)、健康快樂(lè)每一天?。?！
      
      以上是對(duì)“你好，我是不是要得精神病了？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！