我要腰扭傷了,但是我按腰的時(shí)候不覺(jué)痛,就是扭他是的時(shí)候就痛了

      你好，是扭傷引起的急性腰肌勞損。建議按摩，熱敷，鍛煉，口服舒筋活血片即可。
      

      急性腰扭傷應(yīng)予綜合治療。(1)臥床休息：急性腰扭傷后，臥床休息是最基本的治療。臥床休息不僅有利于解除腰肌痙攣，減少活動(dòng)和減輕疼痛，而且有利于促進(jìn)損傷組織的修復(fù)和愈合。床鋪以加有10cm厚棉墊的硬板床，自由體位，以不痛或輕痛為宜。急性腰肌和筋膜扭傷，臥床休息至少應(yīng)在1周以上，急性腰部關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)堅(jiān)持臥床3～4周，以保證損傷組織充分修復(fù)，以免遺留慢性腰痛。在臥床同時(shí)應(yīng)配合其他治療。(2)解痙止痛劑：口服阿司匹林、保太松、消炎痛等藥可止痛；中成藥七厘散、跌打丸、百寶丹、傷痛寧、舒筋和血片等具有止痛和血作用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇應(yīng)用。(3)理療：可根據(jù)病情選用超聲波、高頻電療、離子透入、紅外線、坎離砂等，理療一般不宜過(guò)早。(4)局部封閉：如急性腰扭傷后疼痛劇烈并伴有肌肉痙攣者，可選用主要痛點(diǎn)局部封閉的方法。選好痛點(diǎn)，用0.5%普魯卡因20ml作損傷組織浸潤(rùn)，如為局部損傷，浸潤(rùn)正確，則可立即止痛。此方法既有診斷價(jià)值，又可解痙止痛、改善血運(yùn)、防止粘連。藥液內(nèi)加入強(qiáng)地松龍1ml，可減輕炎癥反應(yīng)，防止粘連形成。有效者3～4天后重復(fù)1次。