最近覺(jué)得腰總是有無(wú)力感。站著總覺(jué)得腰想靠
健康咨詢(xún)描述： 最近覺(jué)得腰總是有無(wú)力感。站著總覺(jué)得腰想靠墻。平時(shí)上班也都是坐著，沒(méi)做什么加重疲勞的事情。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)這是什么情況？要如何應(yīng)對(duì)？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您這是氣虛的表現(xiàn)，需要補(bǔ)氣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議服用補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)要在戶(hù)外多運(yùn)動(dòng)，要飲食有節(jié)，起居有常。
能不能不通過(guò)吃藥來(lái)調(diào)節(jié)？
那就多休息，晚上可以熱水泡腳，睡前搓腳心涌泉穴，也可以通過(guò)做瑜伽來(lái)改善這種情況。平時(shí)要少坐著，可以多伸伸懶腰，做做腰部的健康操。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，你的這個(gè)情況，應(yīng)該是屬于腰肌勞損的癥狀。從中醫(yī)上來(lái)辯證，當(dāng)和腎虛有很大的關(guān)系。腎氣不足，不能固攝腰府，故見(jiàn)諸癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)腎固腰的中成藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸，就應(yīng)該有比較好的效果。
同時(shí)，可以結(jié)合自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取后溪、陽(yáng)陵泉、委中等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果也當(dāng)顯著。具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。
必要的時(shí)候可以做一個(gè)腹部彩超檢查，以排除一下婦科疾患。
祝你健康快樂(lè)！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱，中氣下陷，體倦...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
