我得的是腰椎間盤突出，L4L5節(jié)突出，我

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在腰椎間盤突出的情況，結(jié)合你的年齡，是否既往存在腰外傷？建議平時(shí)注意休息，避免勞累，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，必要時(shí)可以考慮行椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

      您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      祝早日康復(fù)！

      對于您的這種情況建議采用微創(chuàng)椎間盤射頻消融術(shù)進(jìn)行一次性治療，更多詳情請點(diǎn)擊左側(cè)在線專家進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。
      以上是對“我得的是腰椎間盤突出，L4L5節(jié)突出，我”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      檢查出腰椎間盤突出后就應(yīng)該隨時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應(yīng)該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,急性期應(yīng)該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴(yán)重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好,也是應(yīng)該適當(dāng)鍛煉腰部肌肉的,您說的運(yùn)動(dòng)只要不過于激烈是可以的,如果癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動(dòng)等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。