醫(yī)生您好，我想問(wèn)一下我在前段時(shí)間每

      好了以后可以運(yùn)動(dòng)，不要太劇烈活動(dòng)或是過(guò)度活動(dòng)。風(fēng)油精也可以但是效果不是很好，最好適當(dāng)口服一些活血化瘀、抗炎藥物，例如頭孢氨芐片、云南白藥膠囊藥物，有利于促進(jìn)修復(fù)。亦可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述情況有可能是過(guò)渡活動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損性疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、注意休息、適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)、避免受涼、熬夜、感冒，避免蹦跳活動(dòng)、忌食太辣等刺激性食物。
      2、可以適當(dāng)口服一些活血化瘀止痛、舒筋通絡(luò)等藥物，促進(jìn)血循環(huán)及組織的修復(fù)。
      3、可以每天適當(dāng)毛巾熱敷。