吃什么補鈣

      病情分析：
      缺鈣與身體胖胖無關(guān)的。需要進行微量元素檢查
      指導意見：
      既然檢查有缺鈣的表現(xiàn)的，你可以適當給孩子口服龍牡壯骨顆粒為好的，并需要定期復查更好的，平常可以適當多加強營養(yǎng)
      

      你好，藥補不如食補，補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
      
      以上是對“吃什么補鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可適當?shù)卣_補充適量的維生素D，如每日滴服魚肝油，也可在冬季肌注維生素D針劑。隨著小兒漸大，飲食要注意多樣化，糾正偏食的壞習慣，多吃一些含鈣及維生素全面的食物，如蝦皮、黑木耳、排骨、牛奶、動物肝臟等。
      指導意見：
      朋友你好！補充鈣質(zhì)可從以上方面努力，另外，要注意平時曬曬太陽，以促進鈣的吸收。曬太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。
      希望這些對你有所幫助！