我這樣屬于什么情況
健康咨詢描述： 男，身高180，體重170，記得應(yīng)該是小時(shí)候吃過(guò)一種不知名補(bǔ)藥，確實(shí)很見(jiàn)效果，那時(shí)身體開(kāi)始?jí)哑饋?lái)了，我同齡的表親和堂親都不胖，按理來(lái)說(shuō)家族遺傳我也不應(yīng)該胖的，所以我覺(jué)得應(yīng)該就是吃那種補(bǔ)藥的緣故
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我這樣的情況屬于什么樣的胖，如果想要減肥，怎么樣的做法才有效
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病情分析：
你好！胖的原因，可能是遺傳的因素，以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)過(guò)少等導(dǎo)致的比較多見(jiàn)。根據(jù)你說(shuō)的小的時(shí)候吃的補(bǔ)藥，導(dǎo)致現(xiàn)在還胖，有點(diǎn)多慮了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好合理飲食，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃油膩以及啤酒等。增加體育鍛煉。自然減肥即可，千萬(wàn)不藥物減肥。祝健康帥氣！
病情分析：
身高180，年齡27歲，標(biāo)準(zhǔn)體重在75公斤左右，您算是稍微偏重。不知道您體質(zhì)怎樣，若體質(zhì)較弱，身體負(fù)荷大就應(yīng)考慮減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥提倡運(yùn)動(dòng)減肥，給自己制定一個(gè)可行的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天堅(jiān)持實(shí)施，耐心的堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。
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