請問備孕需要做哪些事情，男女兩方面
健康咨詢描述： 來的，量是正常的三分之一。不知道有沒有關(guān)系。還有去年4月做了人流，對于現(xiàn)在的備孕有沒有什么影響。
想得到怎樣的幫助：建議，指點迷津。
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你好，如果偶爾一次月經(jīng)異常問題不大
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你現(xiàn)在流產(chǎn)的時間也很久了，身體恢復(fù)得也差不多了，可以準(zhǔn)備要小孩，一般來說影響不大，現(xiàn)在最好夫妻同服葉酸
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病情分析：
你好，孕前準(zhǔn)備還是必需的。
指導(dǎo)意見：
首先，夫妻雙方再決定懷孕之際，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，作息規(guī)律，不過度勞累等，盡量遠(yuǎn)離一些輻射，如減少攜帶手機的時間；其次，可以根據(jù)情況，可以做一下簡單的孕前檢查；再者，排卵的時期一般是下次月經(jīng)前14天左右，可以根據(jù)自己的排卵時間，安排性生活，在排卵期，可以隔天一次性生活，提高受孕率。最后，去年4月份的流產(chǎn)，術(shù)后沒有后遺癥的話，現(xiàn)在已經(jīng)沒有影響了，不用擔(dān)心。祝早日生個健康的寶寶。
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