人一到中年,容易產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象,平時如何保護頭發(fā)

      你好朋友掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況一般由于老化，腎氣不足，微量元素缺乏，還有和情緒緊張有關(guān)，一般這些因素容易導致脫發(fā)。
      指導意見：
      你好，可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發(fā)再生。西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。祝你健康。
      
      
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