每天從事電腦操作八小時(shí)怎樣預(yù)防眼干澀？

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2011-03-31 19:45:51 2人回復(fù) 來(lái)自廊坊市

健康咨詢描述：從事電腦操作，每天工作八小時(shí)
，出現(xiàn)眼干澀、疲勞

曾經(jīng)的治療情況和效果：用了些滴眼液，效果一般

想得到怎樣的幫助：從事電腦操作，每天工作八小時(shí)怎樣預(yù)防眼干澀？

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2011-03-31 20:04:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，考慮是有視疲勞的現(xiàn)象，建議：1、中途暫停使用電腦，遠(yuǎn)眺或者閉目養(yǎng)神2、多吃新鮮蔬菜水果，特別是含VA多的食物如青椒、胡蘿卜等3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多飲水，注意用眼衛(wèi)生4、可繼續(xù)用滴眼液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1、中途暫停使用電腦，遠(yuǎn)眺或者閉目養(yǎng)神2、多吃新鮮蔬菜水果，特別是含VA多的食物如青椒、胡蘿卜等3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多飲水，注意用眼衛(wèi)生4、可繼續(xù)用滴眼液。

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2011-03-31 19:49:38

      病情分析：
      你好你描述的狀況是由于電腦所散發(fā)出的輻射電波造成的，往往為人們所忽視
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你1.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。5.安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。