內(nèi)分泌失調(diào)
健康咨詢描述： 排便不暢
想得到怎樣的幫助：買(mǎi)了復(fù)方蘆薈膠囊和烏雞白鳳丸
平時(shí)改如何調(diào)理身體
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，身上起痘痘，月經(jīng)不調(diào)，排便不暢，應(yīng)該是內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，還是需要注意規(guī)律生活和飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，不熬夜，飲食清淡，避免冷辛辣等刺激性食物，高熱量，高糖量食物也要減少，多食新鮮蔬果，大豆，堅(jiān)果，谷物類食物。排便不暢可以多食富含纖維素的食物，各種粗糧，燕麥等，多飲水。如果月經(jīng)長(zhǎng)期不調(diào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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