孩子有些缺鋅，經(jīng)常不愛(ài)吃飯食補(bǔ)可以吃些什么？

      病情分析：
      你好：下面為你具體介紹一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：（1）兒童補(bǔ)鋅，必須經(jīng)檢查確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑，小兒每日補(bǔ)鋅量為0.6—1.5毫克/公斤體重，對(duì)缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進(jìn)行補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣期間，如需補(bǔ)鋅，劑量不宜過(guò)大。 
      （2）牛奶中的鋅含量雖高于人乳，但吸收利用率低，因此僅用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒要適當(dāng)補(bǔ)鋅。 
      （3）母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒一般不會(huì)缺鋅，故不必補(bǔ)鋅。 
      （4）對(duì)食欲不佳的兒童，應(yīng)做血清鐵和血清鋅的測(cè)定，查明原因后，對(duì)癥治療。 
      （5）經(jīng)常吃瘦肉、魚(yú)、蛋肝、貝殼、核桃、花生和西瓜等食物的兒童，平時(shí)只要注意飲食結(jié)構(gòu)，也不用補(bǔ)鋅。 
      （6）鋅制劑不宜空腹服用，應(yīng)在餐后服用。 
      總之，如兒童確診為缺鋅時(shí)，也應(yīng)在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，切勿盲目濫用含鋅藥物。 
      補(bǔ)鋅的食物主要有：牡蠣、蝦皮、紫菜、花生、豬肝、芝麻、豆類(lèi)食物。