我是一個(gè)以電腦工作的人,我的皮膚屬中性膚質(zhì)

健康咨詢(xún)描述： 我是一個(gè)以電腦工作的人。我的皮膚屬中性膚質(zhì)，夏天臉上就會(huì)油油的，而且會(huì)長(zhǎng)幾顆豆豆，要是吃太多上火東西就會(huì)長(zhǎng)很多，特別是額頭、臉蛋和下巴常常會(huì)。
鼻頭上常常有黑頭，擠也擠不完。
但是這幾天又長(zhǎng)豆豆了，但人不上火啊。而且長(zhǎng)的豆豆怪怪的，會(huì)癢，一擠就會(huì)留下一點(diǎn)紅紅的痕跡又痛，過(guò)不了幾天那紅紅的就成了一個(gè)深黃色的斑點(diǎn)，好丑，滿臉都是。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，要多吃些什么才不會(huì)經(jīng)常長(zhǎng)豆豆，對(duì)于洗面奶和護(hù)膚品，要買(mǎi)什么樣的比較好？怎么保養(yǎng)才能防止電腦的幅謝？請(qǐng)給我一個(gè)詳細(xì)的答案好嗎？