早上洗完臉后,臉總是本人不喜歡往臉上涂護(hù)膚品,感覺那樣會更難受

保密 | 0個月 2011-03-19 10:59:54 2人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述：早上洗完臉后，臉總是漆皮，發(fā)緊，本人不喜歡往臉上涂護(hù)膚品，感覺那樣會更難受。

想得到怎樣的幫助：能不能通過食物調(diào)節(jié)？或者是不是體內(nèi)缺什么維生素的？
能不能通過食物調(diào)節(jié)？或者是不是體內(nèi)缺什么維生素的？

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2011-03-19 11:10:12 我要投訴

      合理科學(xué)的飲食是每一個患者都需要的，對于高蛋白、高纖維素這些高營養(yǎng)的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，雞蛋，魚類，肉類，家禽類，豆制品類，高纖維的如動物的肝臟、胡蘿卜、番茄，檸檬、水果等，特別是有抗癌效果的如胡蘿卜，香菇，木耳，豆類，麥角，黃花菜，蘆筍、甲魚等可以多吃些。
      禁忌食品：煎炸食品：如油條、麻花、鍋烙等，膨化食品：如玉米花、蝦條、薯片及炒花生、等。辛辣食品：如生蔥、生姜、生蒜及辣椒、韭菜等。