請介紹一些自我診斷健康狀況的方法

      病情分析：
      這個有很多方法滴 可以根據常見癥狀來辨病，可以根據神色形態(tài)來辨病，可以通過觀察機體局部來辨病。
      指導意見：
      下面說說具體的：人們常以發(fā)烏須黑來評定身體健康程度。的確，如果能經常注意毛發(fā)的各種變化，確能察知有無疾病。祖國醫(yī)學認為，毛發(fā)與腎有密切關系，腎氣盛則毛發(fā)黑亮而有光澤，彈性強，蓬松而柔軟；腎虛寒則發(fā)枯，易脫。古  稱“腎之盛衰，其華在發(fā)”。說明腎氣是具有促進毛發(fā)發(fā)育、生長的作用。
          再如： 大  便  就  象  一  面  “  鏡  子  ”  可  以  反  映  人  體 
      消  化  道  各  個  臟  器  的  功  能  狀  況  ，  同  時  為  診  斷  疾  病  提  供  了  有  力  證 
      據  。 
      １  ．  望  大  便  的  顏  色 
      健  康  人  大  便  為  棕  黃  色  。  大  便  的  顏  色  變  化  與  疾  病  的  關  系  十 
      分  密  切  。 
      ①  白  色  便  。  如  膽  道  阻  塞  時  ，  糞  便  呈  灰  白  色  。 
      ②  血  便  。  日  常  大  便  出  血  ，  人  們  往  往  想  到  是  痔  瘡  ，  或  肛  裂  ， 
      而  忽  略  了  大  腸  癌  的  可  能  性  。
        至于其他 您可以看考《疾病自測》一書。