長期睡眠不足有那些影響??？

女 | 33歲 2011-03-15 13:07:58 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：長期睡眠不足有那些影響啊？一般都會有那些表現(xiàn)啊？這個(gè)該如何的調(diào)理

曾經(jīng)的治療情況和效果：長期睡眠不足有那些影響??？一般都會有那些表現(xiàn)??？這個(gè)該如何的調(diào)理

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2017-11-16 13:34:29 我要投訴

長期睡眠不足的話，會影響到全身各系統(tǒng)，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)，有可能會引起，月經(jīng)不調(diào)，情緒波動。至于調(diào)理的話，最好的調(diào)理就是多睡，保持充足的睡眠，改正這種不良的生活習(xí)慣。

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2017-11-16 13:39:34 我要投訴

你好，長時(shí)間睡眠不足，最直接的癥狀就是會導(dǎo)致免疫力下降，引起各種疾病發(fā)生的，所以的話一定注意保持充足的睡眠，作息要注意規(guī)律的。

yuxisheng1 其他幫助網(wǎng)友：28405稱贊：3885

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2011-03-15 13:14:10

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      以上是對“長期睡眠不足有那些影響?。俊边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！