感冒之后易打噴嚏為什么？

健康咨詢描述： 1.男，27歲。過(guò)年傍晚騎摩托車患冷感冒，經(jīng)常流鼻涕，吃了一些維生素，無(wú)吃藥，無(wú)治療，一個(gè)星期左右感冒痊愈。
2.現(xiàn)在感冒好之后感覺(jué)易受涼，然后打噴嚏，再就是流清鼻涕，鼻子不暢通，但是也沒(méi)感冒，過(guò)幾天就好了。不受時(shí)涼鼻子也沒(méi)什么事。
3.可能那次感冒導(dǎo)致抵抗力下降，以致易受涼。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)治療

想得到怎樣的幫助：問(wèn):如何使身體不易受涼打噴嚏，保持健康？昨晚睡覺(jué)鼻子又堵了很不舒服，有些影響睡眠，早上用毛巾熱敷一下鼻子就好多了。
謝謝大德大夫能提供一套恢復(fù)身體健康的方法或藥方（當(dāng)然我崇尚自然療法不太希望依賴藥物）