健康咨詢描述: 喜歡喝茶,特別是吃了油膩的食物后。想知道這樣好嗎?喝茶應(yīng)該注意什么問題呢?
想得到怎樣的幫助:每天喝茶好嗎?
病情分析:
你好,每日飲茶當(dāng)然好了!
指導(dǎo)意見:
茶能促進(jìn)健康,預(yù)防慢性疾病,具有調(diào)節(jié)生理功能,提神、消除疲勞、抗菌等的作用。每日飲茶能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。但是茶雖好,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合喝茶的。一般來說,每天1-2次,每次2-3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?。而且忌空腹飲茶,忌飲燙茶、冷茶,忌沖泡過久、沖泡次數(shù)多,忌飯前飲及飯后馬上飲茶,忌飲濃茶等。
病情分析:
您好:很高興為你回答問題,每天喝茶是可以的,但是不能喝濃茶,喝茶的益處處很多,但不是什么人都能喝,。還需要要根據(jù)人的體質(zhì)和茶的性質(zhì),并且不能說喝越多越好,適當(dāng)飲用就可以,如綠茶比較削胃,不太適合體質(zhì)虛弱和脾胃較弱的人飲用,而普洱茶則比較溫和,對(duì)體質(zhì)虛弱和脾胃差的人比較適用,綠茶和紅茶各有不同,功效也不同。
指導(dǎo)意見:
建議:你喝茶時(shí)不要喝濃茶,茶要清淡些,要注意茶葉的質(zhì)量和保存期,喝茶最好飯后喝,飯前容易沖淡胃液,晚上睡覺前不要喝,否則影響睡眠,祝你健康快樂。
你好,每天喝點(diǎn)清茶對(duì)身體沒有壞處,濃茶可以解酒也可以消除油膩,是一種好習(xí)慣。但喝茶也是有時(shí)間上的差別的,不建議一大早跟晚上睡覺前3個(gè)小時(shí)喝茶。
以上是對(duì)“每天喝茶好嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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