有時(shí)候想到前一分鐘的事情的時(shí)候,應(yīng)該是知道自己做了什么

健康咨詢描述： 有時(shí)候想到前一分鐘的事情的時(shí)候，應(yīng)該是知道自己做了什么，但是之后又開始懷疑剛才到底做過了什么。  有時(shí)候在想，會不會當(dāng)時(shí)做了一些自己不知道的事情，我想這也不可能啊。 我只是思維強(qiáng)迫而已，又不是沒有感官，也不是無法控制行為的人。但是我思想會深陷其中，生怕自己做過壞事都不知道，每當(dāng)我提前設(shè)定結(jié)果的時(shí)候，總是會想出很可怕的事情。   但是我是完全沒印象的，這是不是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。  
本人從小有檢查水龍頭和煤氣的習(xí)慣，出門有時(shí)候走出去了也會回頭看看門鎖沒有。
填表寫名字的時(shí)候 也會反復(fù)檢查N遍 有些事情可能是沒法檢查的 比如發(fā)生在街上或者公共場所， 要是自己沒有檢查到的話就會慌張很多天， 害怕自己可能會做出壞事，但是腦海里又沒有做過壞事的念頭和印象，所以我是沒有依據(jù)的懷疑自己，經(jīng)常有“要是”“萬一”的想法，有時(shí)候就感覺真的是做了壞事，怕將來被懲罰。 有時(shí)候我退一步想，即使是我不受大腦控制的時(shí)候做了壞事，那法律也是保護(hù)這樣的人的，但是我又會想假如他們不相信我當(dāng)時(shí)是無意識的怎么辦？鑒定不出來又怎么辦，那我不是冤枉了？ 每次想出解決的退路以后，都會想出其他能推翻那個(gè)解決方法的辦法。 是強(qiáng)迫癥嗎
總的來說是在我記得剛才做過什么，但是我卻不相信自己的記憶，我害怕我會記錯(cuò)，甚至可能會反復(fù)推翻我的記憶，然后想出其他可能性。

想得到怎樣的幫助：這是是強(qiáng)迫癥嗎？