健康咨詢描述: 去年體檢遇到一位阿姨說她更年期沒過好就是因為沒有及時補充一種東西。因為我當時還不懂,所以也沒有注意她說的到底是什么
想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在我覺得自己的更年期也不遠了,如果真的必須補充什么東西,我希望能盡早補齊,是否很能起到延緩更年期的作用呢?請問更年期應該適量補充些什么(⊙o⊙)?O(∩_∩)O謝謝。
更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴重者可采用激素或中草藥來調理。
更年期是指人體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現(xiàn)的一系列改變,月經紊亂,月經不調等婦科疾病。女性常發(fā)生于45~55歲,可以去院做內分泌檢查,了解你的激素情況后可以給你適當調節(jié)一下,廷遲你過早進入更年期。
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